il libro

Guarire con la mindfulness

Acquista
Il «movimento mondiale della mindfulness» è Kabat-Zinn
Più di vent’anni fa, Jon Kabat-Zinn ha dimostrato l’importanza di coltivare una maggiore consapevolezza nella vita di tutti i giorni nel suo longseller Dovunque tu vada, ci sei già. In Guarire con la mindfulness, l’autore porta una serie di esempi illuminanti su come la mindfulness riesca a «rimodellare» la relazione con il nostro corpo e la nostra mente. Spiega come, grazie alla neuroplasticità del cervello, la meditazione possa influire positivamente sulla nostra salute e come ci aiuti ad accogliere meglio tutte le sfide che la vita ci pone, compresa la nostra mortalità, consentendoci di godere di ogni singolo momento della nostra vita.
Pubblicato in origine come parte di Riprendere i sensi, Guarire con la mindfulness viene riproposto come volume autonomo, ampliato e aggiornato e con una nuova prefazione dell’autore, uno die pionieri e uno dei massimi esperti di quello che oggi potremmo definire il «movimento mondiale della mindfulness».

Titolo
Guarire con la mindfulness
ISBN
9788867005642
Autore
Collana
Casa Editrice
CORBACCIO
Dettagli
256 pagine, Brossura
Prezzo di questa edizione cartacea

Citazioni più amate

Non è stata inserita nessuna citazione tratta da questo libro.
La mindfulness è per tutti

La mindfulness è per tutti

J. Kabat-Zinn

Pubblicato in origine come parte di Riprendere i sensi, la summa del pensiero di Jon Kabat-Zinn, pioniere della pratica della…

Dovunque tu vada, ci sei già

Dovunque tu vada, ci sei g…

J. Kabat-Zinn

La consapevolezza è considerata l’elemento centrale della meditazione buddista, ma la sua essenza è universale…

Vivere momento per momento

Vivere momento per momento

J. Kabat-Zinn

Lo stress sembra ormai la nostra condizione abituale di vita: ci toglie le energie e compromette la salute, rendendoci più…

Risveglio

Risveglio

J. Kabat-Zinn

Per decenni Jon Kabat-Zinn ha mostrato a un pubblico sempre più ampio i benefici tangibili della meditazione. Oggi, milioni…

La scienza della meditazione

La scienza della meditazio…

J. Kabat-Zinn

La «meditazione consapevole» è una pratica affermata e in costante diffusione di cui Jon Kabat-Zinn è…

Vivere momento per momento

Vivere momento per momento

J. Kabat-Zinn

Nuova edizione aggiornata e ampliata Lo stress sembra ormai la condizione abituale di vita: toglie le energie, mina la salute,…

Il genitore consapevole

Il genitore consapevole

J. Kabat-Zinn

LA GUIDA INTELLIGENTE ALL'ESSERE GENITORI. Essere genitori consapevoli è un compito arduo, impegnativo e a volte stressante.…

L’arte di imparare da ogni cosa

L’arte di imparare d…

J. Kabat-Zinn

Ebbene sì: imparare da ogni cosa è possibile, è possibile lasciare che la vita diventi nostra maestra, in tutta la sua pienezza,…

Vivere momento per momento

Vivere momento per momento

J. Kabat-Zinn

Lo stress sembra ormai la nostra condizione abituale di vita: ci toglie le energie e compromette la salute, rendendoci più vulnerabili…

Riprendere i sensi

Riprendere i sensi

J. Kabat-Zinn

Dieci anni fa Jon Kabat-Zinn cambiò il nostro modo di pensare alla pratica di consapevolezza nella vita quotidiana con Dovunque…

Dovunque tu vada, ci sei già

Dovunque tu vada, ci sei g…

J. Kabat-Zinn

Quando siamo presi dal vortice degli impegni, quando abbiamo la sensazione di non essere padroni di noi stessi e non riusciamo…

Guarire con la mindfulness

Guarire con la mindfulness

J. Kabat-Zinn

Più di vent’anni fa, Jon Kabat-Zinn ha dimostrato l’importanza di coltivare una maggiore consapevolezza nella…

DISPONIBILE A MILANO
IN LIBRERIE ADERENTI AL SERVIZIO LIBRICITY

Il libraio per te I libri scelti in base ai tuoi interessi

Grazie alle azioni che compi sul sito saremo in grado di fornirti consigli per le tue prossime letture.

Quali sono i libri che ti emozionano?

Rimani sempre aggiornato
sulle ultime uscite dei tuoi generi preferiti.

Iscriviti alla newsletter personalizzata